午前中のうちにジムトレを終え、帰りに1Fカフェでひと息タイム。甘いお茶請けも一緒に欲しいけれど、トレーニング直後ですから糖質は我慢。

毎年、お盆帰省中の恒例行事となっている、近所にある海水浴場へ子供たちを連れてやってきた。車でフリーウェイを走って30分ほど。御立岬（おたちみさき）公園内にある海水浴場。

4月末のブログに一度紹介したことがあった道の駅へ、今回、お盆で実家へ帰省がてら再び寄り道して帰ることに。

ご主人の故郷、イタリアへ里帰り中の幼馴染みから、またメールが届いた。こんどは山岳地の写真。癒されるなぁ～。

先日、妻の大親友から相談があり、近く彼女が主催するイベントのパンフレット広告の協賛依頼で、折角なので応援させて頂くことになった。

幼馴染から、只今イタリア人の旦那の実家へ帰省中だと連絡が入り、どれも絵になる素敵な写真を送ってくれた･･･。